هفت موردی که بدون هفت مورد دیگر خطرناک هستند : * ثروت، بدون زحمت * لذت، بدون وجدان * دانش، بدون شخصیت * تجارت، بدون اخلاق * علم، بدون انسانیت * عبادت، بدون ایثار * سیاست، بدون شرافت (گاندی) *.*.*.*.*.*.*انها(دشمنان)از فهمیدن تو می ترسند.از گاو که گنده تر نمیشوی می دوشنت و از اسب که دونده تر نمیشوی سوارت میشوند و از خر که قوی تر نمیشوی بارت میکنند. انها از فهمیدن تو میترسند*.*.*.*.*.*.*خدایا : «چگونه زیستن »را به من بیاموز ،« چگونه مردن» را خود ، خواهم آموخت خدایا : رحمتی کن تا ایمان، نام ونان برایم نیاورد، قوتم بخش تا نانم را و حتی نامم را در خطر ایمانم نيفکنم تا از آنها باشم که پول دنیا می گیرند وبرای دین کار می کنند؛ نه آنها که پول دین می گیرند وبرای دنیا کارمی کنند(دکتر علی شریعتی) *.*.*.*.*.*.*تلاش کنید انچه که دوست دارید بدست اورید وگرنه باید انچه را که دارید دوست داشته باشید.*.*.*.*.*.*.*هرگز از اشتباه کردن نترسید چون اشتباه شکست نیست. اشتباهات شما را بهتر، زیرک تر و سریع تر می کنند، اگر شما از آنها استفاده مناسب کنید.*.*.*.*.*.*.*تمام ارزش تمبر پستی توانایی آن به چسبیدن به چیزی است تا زمانی که آن را برساند. پس مانند تمبر پستی باشید و مسابقه ای که شروع کرده اید را به پایان برسانید.(آلبرت انیشتین) *.*.*.*.*.*.*زمان ساز سفر می زند، دست به دست هم دهیم؛ دلهایمان را یكی كنیم, بی هیچ پاداشی, حراج محبت كنیم و باور كنیم كه همه خاطره ایم؛ دیر یا زود همه رهگذر قافله ایم .*.*.*.*.*.*.*تفاوت است بین دوست داشتن و داشتن دوست ! دوست داشتن ، امریست لحظه ای و داشتن دوست ، استمرار لحظه های دوست داشتن است ...*.*.*.*.*.*.*.*در نهان ، به آنانی دل میبندیم که دوستمان ندارند ... و در آشکارا از آنانی که دوستمان دارند غافلیم ... شاید این است دلیل تنهایی ما ... (دکتر شریعتی).*.*.*.*.*.*.* آنچه میخواهیم نیستیم ...آنچه هستیم نمیخواهیم ...آنچه را دوست داریم نداریم ... آنچه را داریم دوست نداریم ...و این است واقعیت ما انسان ها .*.*.*.*.*.*.*آدمها وقتی بزرگتر میشوند با خودکار مینویسند تا بدانند هر اشتباهی پاک شدنی نیست *.*.*.*.*.*.*با سنگهایی که در سر راهت میگذارند هم میتوانی چیز قشنگی برای خود بسازی.*.*.*.*.*.*.*.* ممکن است شما بتوانید گلی را زیر پا لگدمال کنید، اما محال است بتوانید عطر آنرا در فضا محو سازید..*.*.*.*.*.*.*.*هرگز مگذارکه خنده تو باعث گریه دیگری شود.*.*.*.*.*.*.*.*از فعاليتهاي بزرگ نهراسيد زيرا هر فعاليت بزرگي را مي توان به فعاليتهاي كوچكتر تقسيم كرد. .*.*.*.*.*.*.*.*همواره به خاطر داشته باشيد آخرين كليد باقي مانده شايد بازگشاينده در قفل باشد. .*.*.*.*.*.*.*.*آنچه هستيد بهتر شما را معرفي مي كند تا آنچه مي گوييد. .*.*.*.*.*.*.*.*فردي كه به خود اطمينان دارد محتاج تعريف ديگران نيست. .*.*.*.*.*.*.*.*دشوارترين قدم همان قدم اول است .*.*.*.*.*.*.*.*براي شنا كردن در جهت مخالف رودخانه سختكوشي لازم است وگرنه هر ماهي مرده اي مي تواند در جهت آب شنا كند. .*.*.*.*.*.*.*.*دنیا آنقدر وسیع هست که برای همه مخلوقات جایی باشد پس به جای آنکه جای کسی را بگیریم تلاش کنیم جای واقعی خود را بیابیم .*.*.*.*.*.*.*.*هیچ چیز ویرانگرتر از این نیست كه متوجه شویم كسی كه به او اعتماد داشته ایم عمری فریبمان داده است .*.*.*.*.*.*.*.*در جهان تنها یك فضیلت وجود دارد و آن آگاهی است و تنها یك گناه، وآن جهل است و در این بین ، باز بودن و بسته بودن چشم ها، تنها تفاوت میان انسان های آگاه و نا آگاه است .*.*.*.*.*.*.*.*هر احمقی می تواند چیزها را بزرگتر، پیچیده تر و خشن تر کند؛ برای حرکت در جهت عکس، به کمی نبوغ و مقدار زیادی جرات نیاز است(انیشتین) .*.*.*.*.*.*.*.*هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکنیم .*.*.*.*.*.*.*.*فرق بین نبوغ و حماقت این است که نبوغ حدی دارد(انیشتین) .*.*.*.*.*.*.*.*هر احمقی می تواند چیزها را بزرگتر، پیچیده تر و خشن تر کند؛ برای حرکت در جهت عکس، به کمی نبوغ و مقدار زیادی جرات نیاز است(انیشتین) .*.*.*.*.*.*.*.*هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکنیم .*.*.*.*.*.*.*.*یادمان باشد گاهی اوقات بدست نیاوردن آنچه می خواهی نوعی شانس و اقبال است .*.*.*.*.*.*.*.*خدایا کمکم کن تا قبل از اینکه در مورد راه رفتن کسی قضاوت کنم کمی با کفشهای او راه بروم / دکتر علی شریعتی / .*.*.*.*.*.*.*.*طلا را به وسیله آتش....زن را به وسیله طلا ....و مرد را به وسیله زن امتحان کنید. ( فیثاغورث ) .*.*.*.*.*.*.*.*در زندگی افرادی هستند كه مثل قطار شهربازی هستند، از بودن با آنها لذت می‌بری ولی با آنها به جایی نمی‌رسی .*.*.*.*.*.*.*.*خوشبختی ما در سه جمله است تجربه از دیروز ، استفاده از امروز ، امید به فردا ولی ما با سه جمله دیگر ، زندگی مان را تباه می کنیم حسرت دیروز ، اتلاف امروز ، ترس از فردا .*.*.*.*.*.*.*.*ارزش عمیق هر کسی به اندازه حرفهایی است که برای نگفتن دارد .*.*.*.*.*.*.*.*دوست داشتن کسی که لایق دوست داشتن نیست اسراف محبت است .*.*.*.*.*.*.*.*وقتی کبوتری شروع به معاشرت با کلاغها می کند پرهایش سفید می ماند ولی قلبش سیاه میشود .*.*.*.*.*.*.*.*خیلی اوقات آدم از آن دسته چیزهای بد دیگران ابراز انزجار می کند که در خودش وجود دارد .*.*.*.*.*.*.*.* باد مي وزد... ميتواني در مقابلش هم ديوار بسازي ، هم آسياب بادي تصميم با تو است .*.*.*.*.*.*.*.*خوب گوش کردن را ياد بگيريم... گاه فرصت ها بسيار آهسته در ميزنند .*.*.*.*.*.*.*.*وقتي از شادي به هوا مي پريد ، مواظب باشيد کسي زمين را از زير پاهايتان نکشد .*.*.*.*.*.*.*.*براي آنان که مفهوم پرواز را نميفهمند ، هر چه بيشتر اوج بگيري کوچکتر ميشوي .*.*.*.*.*.*.*.*زندگي همچون بادکنکي است در دستان کودکي که هميشه ترس از ترکيدن آن لذت داشتن آن را از بين ميبرد .*.*.*.*.*.*.*.*اگر صخره و سنگ در مسير رودخانه زندگي نباشد صداي آب هرگز زيبا نخواهد شد .*.*.*.*.*.*.*.*امروز را براي ابراز احساس به عزيزانت غنمينت بشمار شايد فردا احساس باشد اما عزيزي نباشد .*.*.*.*.*.*.*.*آدمي ساخته افکار خويش است ، فردا همان خواهد شد که امروز به آن مي انديشد .*.*.*.*.*.*.*.*بيا لبخند بزنيم بدون انتظار هيچ پاسخي از دنيا .*.*.*.*.*.*.*.*هميشه خواستني ها داشتني نيست ، هميشه داشتني ها خواستني نيست .*.*.*.*.*.*.*.*يک دوست وفادار تجسم حقيقي از جنس آسماني هاست که اگر پيدا کردي قدرش را بدان .*.*.*.*.*.*.*.*زندگي کتابي است پر ماجرا ، هيچگاه آن را به خاطر يک ورقش دور نينداز .*.*.*.*.*.*.*.*انسان های بزرگ دو دل دارند: دلی که درد می کشد و پنهان است ، دلی که میخندد و آشکار است .*.*.*.*.*.*.*.*دنیا دو روز است. آن روز که با تو نیست صبور باش وآن روز که با توست مغرور نباش زیرا هر دو پایان پذیر است .*.*.*.*.*.*.*.*بيشترين تأثير افراد خوب زمانى احساس مى شود كه از ميان ما رفته باشند .*.*.*.*.*.*.*.*پيروزی آن نيست که هرگز زمين نخوری، آنست که بعد از هر زمين خوردنی برخيزی .*.*.*.*.*.*.*.*اگر در اولين قدم، موفقيت نصيب ما مي شد، سعي و عمل ديگر معني نداشت .*.*.*.*.*.*.*.*لحظه ها را گذراندیم که به خوشبختی برسیم؛ غافل از آنکه لحظه ها همان خوشبختی بودند .*.*.*.*.*.*.*.*ما ندرتاً دربارۀ آنچه که داریم فکر می کنیم ، درحالیکه پیوسته در اندیشۀ چیزهایی هستیم که نداریم .*.*.*.*.*.*.*.*مهم نیست که تو شیر هستی یا غزال مهم این است که فردا را از امروز تند تر بدوی .*.*.*.*.*.*.*.* انسان همچون رودخانه است ؛ هر چه عمیق تر باشد ، آرام تر و متواضع تر است .*.*.*.*.*.*.*.* وقتي زندگي چيز زيادي به شما نمي دهد ، دليلش آن است که شما هم چيز زيادي از او نخواسته ايد .*.*.*.*.*.*.*.*هيچ وقت عشق را گدايي نکن چون معمولا چيز با ارزشي را به گدا نمي دهند .*.*.*.*.*.*.*.* زندگي تفسير 3 کلمه است ***1: خنديدن ***2: بخشيدن *** 3: فراموش کردن . پس تا مي تواني بخند ، ببخش و فراموش کن .*.*.*.*.*.*.*.*هميشه دليل شادي کسي باش نه قسمتي از شادي او و هميشه قسمتي از غم کسي باش نه دليل غم او .*.*.*.*.*.*.*.*الماس حاصل فشارهاي سخت است , فشار کمتر بلور ، و کمتر از آن زغال سنگ را پدید می آورد... و اگر فشار باز هم کمتر شود حاصل چیزی بجز سنگواره برگ ها نخواهد بود ... اگر در خودتان لياقت الماس شدن مي بينيد از فشارهاي سخت نترسيد .*.*.*.*.*.*.*.*مردم درست به همان اندازه خوشبختند که خودشان تصميم مي گيرند .*.*.*.*.*.*.*.*هيچ کس نمي تواند بدون رضايت شما در شما احساس حقارت به وجود آورد .*.*.*.*.*.*.*.* مردان بزرگ اراده می کنند و مردان کوچک آرزو .*.*.*.*.*.*.*.* تفاوت طوفان و نسیم فقط در نوع برخورد آنها است .*.*.*.*.*.*.*.*لطفا توجه کنید: برای اینکه تصاویر و مطالب این سایت را بهتر ببینید ، از مرورگر موزیلا استفاده کنید .*.*.*.*.*.*.*.*هركسى براى فردى از فرزندان من كارى انجام دهد و بر آن كار پاداشى نگیرد. مـن پاداش دهنـده او خـواهـم بـود. حضرت محمد ( ص ) .*.*.*.*.*.*.*.*زندگي كوتاه است، قواعد را بشكن، سريع فراموش كن، به آرامي ببوس، واقعاً عاشق باش، بدون محدوديت بخند، و هيچ چيزي كه باعث خنده ات ميگردد را رد نكن .*.*.*.*.*.*.*.*هر 60 ثانيه اي رو كه با عصبانيت، ناراحتي و يا ديوانگي بگذراني، از دست دادن يك دقيقه از خوشبختي است كه ديگر به تو باز نمیگردد .*.*.*.*.*.*.*.*
 
 
La vie est fragile. Demain est un cadeau. Il n'y a pas de prévisibilité, afin de se préoccuper de la place ce qui va se passer demain, vivent au jour le jour
 
 
جستجو
 
بیشترین بازدید ها
 
جدیدترین مطالب
 
عضویت

   




 
نظر سنجی
نظر شما در رابطه با مطالب و محتوای سایت چیست؟
  
صفحه اصلی arrow جستجوی پیشرفته
جستجوی پیشرفته
عبارت جستجو شده:   
هر يک از کلمات همه کلمات دقيقا همين عبارت
چينش:
عبارت جستجو شده خواب 141 نتیجه در بر داشت

از ارتفاعي به شدت به پایین پرت شدم ... (بخش ها/با بیماران من)
... آنچه مسلم است همه ي اينها واقعيت‌هاي زندگي هستند که ...     متنی آکنده از لطف که توسط یکی ا …
۱۹/مرداد/۱۳۸۹ ساعت ۱۴:۲۹
 
چرا مادرمان را دوست داریم ... (مقالات/آنتراکت)
...sp; چون شبهای امتحان و کنکور پابه ‌پای ما کم می‌خوابد اما کسی نیست که برایش قهوه بیاورد و میوه پو …
۱۷/مرداد/۱۳۸۹ ساعت ۲۱:۵۳
 
خواب و نکات مهمی در مورد آن ... (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
چند تصور اشتباه در مورد خواب !     * خواب؛ هر چه بیشتر، بهتر:   كاش همین‌طور بود! و …
۰۶/مرداد/۱۳۸۹ ساعت ۱۸:۰۱
 
چرا باید عاشق باشیم؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
عشق نه تنها به زندگی معنا می‌بخشد، بلکه برای سلامتی فوایدی را به همراه دارد.   به مناسبت …
۱۶/تير/۱۳۸۹ ساعت ۱۹:۳۴
 
الفباي زندگي ... (مقالات/آنتراکت)
بیائید اینگونه باشیم ...     A - Accept : پذيرا باشيد:   ديگران را همانگونه که هستند بپ …
۱۴/تير/۱۳۸۹ ساعت ۱۲:۱۷
 
فواید بغل کردن ... (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... نشاند. * استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد. * با بیخوابی مبارزه می کند. * عضلات بازوها و شانه ها را …
۱۴/تير/۱۳۸۹ ساعت ۰۸:۲۲
 
9 سال بود که از ناحیه کمر درد فراوانی داشت... (بخش ها/با بیماران من)
بیمار خانم 63 ساله که با شکایات ناتوانی در راه رفتن ، و دردهای ناتوان کننده سیاتیکی ناشی از فتق دیسک های …
۰۹/تير/۱۳۸۹ ساعت ۱۷:۵۱
 
قوانین زندگی ... (مقالات/آنتراکت)
قانون یكم :   به شما جسمی داده می‌شود ...   چه جسمتان را دوست داشته یا از آن متنفر باشید، …
۰۸/تير/۱۳۸۹ ساعت ۱۶:۳۵
 
روانشناسي عشق ... (مقالات/آنتراکت)
همه ما از عشق لذت مي بريم ... عشق کلمه ايست که در نزد همه ملتها از ارزش بالاي برخوردار است و تقريبآ هم …
۰۷/تير/۱۳۸۹ ساعت ۱۸:۴۹
 
نبایدهای پس از صرف غذا (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... شده نگردد.       * بلافاصله نخوابید این کار باعث می‌شود که غذای خورده شده …
۲۶/خرداد/۱۳۸۹ ساعت ۱۳:۱۸
 
چگونه کمردرد را در زنان باردار کاهش دهیم؟ (دانستنی های پزشکی/زنان و زایمان)
...نید.        * روی تشک‌هایی بخوابید که نه خیلی سفت و نه خیلی نرم باشند. …
۱۳/خرداد/۱۳۸۹ ساعت ۱۱:۵۱
 
تنگی شدید کانال نخاعی / معرفی یک بیمار جوان (بخش ها/با بیماران من)
... با علائم تنگی شدید کانال نخاعی مثل لنگش عصبی ، گز گز هر دو پا ، ناتوانی در راه رفتن طبیعی ، و دردهای کم …
۰۲/خرداد/۱۳۸۹ ساعت ۲۰:۱۵
 
دانستنی هایی در مورد  کمردرد و نکاتی مهم برای بیماران سیاتیکی ... (مقالات/مقالات تخصصی)
... .   درمان براي برطرف كردن كمردرد، به پشت بخوابيد، يك بالش زير زانوهايتان قرار دهيد. & …
۲۷/ارديبهشت/۱۳۸۹ ساعت ۲۰:۲۷
 
آیا حجامت در سلامتی بدن مؤثر است؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...ص نداریم. جریان خون به طور دائمی، مستمر، شبانه روزی، در خواب و بیداری، در بیهوشی و از بدو تولد (حتی قبل …
۲۴/ارديبهشت/۱۳۸۹ ساعت ۱۰:۰۴
 
بازیافت جسم و روح با نرمش های کششی (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...   * صبح ها پیش از صرف صبحانه و بعد از بیدار شدن از خواب * پس از نشستن و ایستادن های طولانی یا کار …
۲۹/فروردين/۱۳۸۹ ساعت ۲۱:۰۲
 
چگونه وارد قلب دیگران شویم؟ (مقالات/آنتراکت)
... می‌كنید، روز دیگر حالتان آنقدر بد است كه باید در رختخواب بمانید .   اما اگر تنها به قضاوت خود م …
۱۴/فروردين/۱۳۸۹ ساعت ۲۰:۰۵
 
بیست و یک جمله انرژي زا ! (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همانقدر که می خواهید نخوابید .   *چهار وقتی می گویید "دوستت د …
۱۴/فروردين/۱۳۸۹ ساعت ۱۸:۳۷
 
مغزتان را شارژ کنید ... (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
...قویت می‌کند و اگر در ترکیب با شیر پیش از رفتن به رختخواب و یا پس از برخاستن از خواب به هنگام صبح م …
۲۷/اسفند/۱۳۸۸ ساعت ۱۸:۴۸
 
من یک تکواندو کار کمربند مشکی هستم !!! (بخش ها/با بیماران من)
...وباره بلند شم. من نتونستم روی  صندلی بشینم و دوباره خوابیدم ولی احساس کردم حالم داره بد میشه و بلن …
۰۵/اسفند/۱۳۸۸ ساعت ۲۱:۴۹
 
چند پیشنهاد برای رسیدن به آرامش بیشتر ... (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... دارد پول رستوران امشب را با توافق سایرین به یك كارتن خواب هدیه دهید. قدردانی كنید. دیگران را برای لطف كر …
۲۶/بهمن/۱۳۸۸ ساعت ۱۵:۲۹
 
تاثیر دیر خوابیدن در افسردگی (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
مطالعاتی که در آمریکا صورت گرفته نشان می دهد که زود خوابیدن، نوجوانان را در برابر افسردگی و فکر خودکشی …
۲۵/بهمن/۱۳۸۸ ساعت ۱۸:۳۴
 
بعضی ازدلایل و علائم فتق دیسک کمر (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
از هم‌ گسیختگی‌ بافت‌ دیسک در اثر آسیب‌ ناگهانی‌ یا فشار های‌ مزمن‌ و تدریجی مثلاً به‌ ع …
۲۱/بهمن/۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۵۴
 
فتق دیسک گردن و فلج دست و پای چپ ناشی از آن ... (بخش ها/با بیماران من)
گزارش یکی از بیماران جالب من ...   فتق دیسک گردن و فلج دست و پای چپ ناشی از آن در یکی از بیمارا …
۱۸/بهمن/۱۳۸۸ ساعت ۱۵:۲۴
 
وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم (مقالات/آنتراکت)
... *** وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم برای خودم رختخواب پر قو خریدم ...   *** وقتی خودم را به …
۱۵/بهمن/۱۳۸۸ ساعت ۱۸:۳۰
 
خاطرات یک بیمار .../تنگی شدیدکانال نخاعی (بخش ها/با بیماران من)
هر دو پای من کاملا فلج شده بود ...   معرفی بیمار:   ایشان مردی 63 ساله هستند   که تق …
۳۰/دي/۱۳۸۸ ساعت ۲۱:۱۴
 
تقديم به تو ... (مقالات/آنتراکت)
... سگ هاى بيشترى به خانه مى آوردم ...   ديرتر به رختخواب مى رفتم و مى خوابيدم ...   بيشتر عا …
۳۰/دي/۱۳۸۸ ساعت ۰۹:۰۹
 
پاسخی به یک سوال : عشق چیست !?! (مقالات/آنتراکت)
مرکز فرماندهی بدن مغز است که با افروختن شعله های عشق قلب ما را پر شور می کند ... گوش فرا ده و خموش باش بر ه …
۲۳/دي/۱۳۸۸ ساعت ۱۹:۵۶
 
خدا را دوست دارم ، به خاطر اینكه ... (مقالات/آنتراکت)
  به خاطر اینكه با هر username كه باشم، من را connect می كند     خدا را دوست دارم ،    &n …
۲۳/دي/۱۳۸۸ ساعت ۱۶:۱۷
 
چه آسان ...چه سخت ... (مقالات/آنتراکت)
... متن آسان است ولی ... فرق بین آسان و مشکل ...   خوابیدن در هر شب آسان است ولی مبارزه با آن مشکل …
۱۹/دي/۱۳۸۸ ساعت ۱۹:۵۹
 
خاطرات دو تن از بیماران من ... (بخش ها/با بیماران من)
8 سال درد شديد كمري ... لینک های زیر از طرف دو تن از بیماران عزیز و محترم من ( عمل جراحي ديسك كمري ) &nbs …
۱۴/دي/۱۳۸۸ ساعت ۲۳:۴۹
 
بيماری پارکينسون چیست؟ (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
... نشستن و برخاستن از صندلی یا اتومبیل، و یا غلتيدن در رختخواب. راه رفتن آهسته تر می شود و بیمار حالت قوز …
۱۵/آذر/۱۳۸۸ ساعت ۰۰:۴۹
 
تقویت مغز !!! (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
...به كاهش كارآيي مغز مي شود.     6. كمبود مزمن خواب    خواب به مغزمان اجازه استراح …
۱۳/آذر/۱۳۸۸ ساعت ۱۲:۱۴
 
پیشگیری از میگرن کودکان (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
... مرتب بدهید و وعده غذایی را حذف نکنید.   * یک برنامه خواب منظم برای کودک‌تان ترتیب یدهید.   * …
۰۹/آذر/۱۳۸۸ ساعت ۱۷:۴۷
 
مطمئنا با من موافقید ... (مقالات/آنتراکت)
... نفس عمیق بکشید.   ۱۲- فردا صبح ده دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید.   ۱۳- کمربندتان را ببند …
۰۳/آذر/۱۳۸۸ ساعت ۱۱:۵۵
 
دیسک کمر و تنگی بسیار شدید کانال نخاعی (بخش ها/با بیماران من)
معرفی یکی از بیماران من !   بیمار خانمی ۷۶ ساله بودند كه با   درد های شدید هر دو پا ، …
۲۸/آبان/۱۳۸۸ ساعت ۲۱:۲۱
 
لذت بردن همیشه پرهزینه نیست ! (مقالات/آنتراکت)
... * رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم ...   * وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم ...   …
۲۳/آبان/۱۳۸۸ ساعت ۱۸:۰۶
 
شما خیلی خوشبخت هستید ... (مقالات/آنتراکت)
اگر امروز صبح سالم از خواب برخاستید، قدر سلامتى خود را بدانید زیرا یک میلیون نفر تا یک هفته دیگر زنده ن …
۱۸/آبان/۱۳۸۸ ساعت ۲۲:۰۹
 
Easy and Difficult آسان و مشکل (مقالات/آنتراکت)
...و مشکل Easy is to dream every night Difficult is to fight for a dream   خوابیدن در هر شب آسان است ولی مبارزه با آن مشکل است …
۱۰/آبان/۱۳۸۸ ساعت ۲۲:۰۵
 
آیا میدانید ... (آلودگی صوتی و عوارض آن ) (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...اری‌های ویروسی   و عفونی، اختلال در مکالمه، بیخوابی،   تشدید یا ایجاد بیماری‌های رو …
۳۰/مهر/۱۳۸۸ ساعت ۲۲:۲۰
 
چگونه بیشتر از زندگی لذت ببریم ؟ (مقالات/آنتراکت)
... یک شب سرد زمستانی از خانه خارج شوید آنقدر صبر کنید تا خواب به سراغتان بیاید، به خانه برنگردید،به سمت …
۱۸/مهر/۱۳۸۸ ساعت ۲۲:۰۲
 
راز موفقيت از زبان سقراط‌ ! (مقالات/آنتراکت)
داستاني كوتاه اما بسيار آموزنده ... مرد جواني از سقراط پرسيد راز موفقيت چيست؟ سقراط به او گفت: "فردا به …
۰۳/مهر/۱۳۸۸ ساعت ۱۲:۱۶
 
چگونه انرژي مثبت پخش كنيم؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
كلمه ها و انديشه ها داراي امواجي نيرومند هستند كه به زندگي و رفتار ما شكل مي دهند. آن چه مي گوييم در حقيقت …
۰۳/مهر/۱۳۸۸ ساعت ۰۷:۱۳
 
خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ... (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...لا شده ايم و چگونه ميتوانيم از شر آن خلاص شويم ؟ ۱- خواب ناکافی    یکی از شایع ترین دلا …
۳۱/شهريور/۱۳۸۸ ساعت ۱۳:۳۱
 
Abdominal Exercises (English Article/Lectures)
To be most effective, abdominal exercises should include focus on working the following muscles  The abdominal muscles The lower abdominal muscles The outside (oblique) musc …
۲۷/شهريور/۱۳۸۸ ساعت ۲۱:۴۳
 
تاثير غذاها در حالات مختلف روحي ... (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... لوبیا سفید از منابع خوب این ماده معدنی می باشند. بی خوابی به سرتان زده است؟ برای یک خواب عمیق به سمت …
۲۴/شهريور/۱۳۸۸ ساعت ۱۵:۱۰
 
چطور خواب بهتری داشته باشیم؟ (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
اکثر مردم راهی را پیدا می کنند تا به مدت 8 ساعت در رختخواب بمانند، اما بسیاری از آنها در طول این مدت کیفیت خو …
۰۸/شهريور/۱۳۸۸ ساعت ۲۰:۲۷
 
چه غذا هايي مارا مي خواباند؟ (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
حتما با من موافقید که بیخوابی یکی از مشکلات شایع بوده و بسیاری از ما را رنج میدهد ، همه ما از خاصيت جادويي شير …
۰۲/شهريور/۱۳۸۸ ساعت ۲۰:۳۸
 
Foot print جاي پا . . . (مقالات/آنتراکت)
I dreamed I was walking along beach with God خواب ديدم در ساحل با خدا قدم مي زنم...   Across the sky flashed scenes from my life بر په …
۲۶/مرداد/۱۳۸۸ ساعت ۲۰:۱۴
 
هشدار در مورد همه گیری آنفلوآنزای خوکی در ایران (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... كافي، اختلال سطح هوشياري به طوري كه كودك به سختي از خواب بيدار شود نيز از مهمترين علائم اين عارضه د …
۱۴/مرداد/۱۳۸۸ ساعت ۱۴:۰۱
 
چه نوع تشکی برای کمردرد مفید است؟ (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...ر زمانی كه روی تشک دراز كشیده‌اند و بعد از برخاستن از خواب ثبت كنند.   هر چند كه بسیاری از كارشنا …
۰۵/مرداد/۱۳۸۸ ساعت ۱۹:۰۰
 
افراد موفق چگونه می اندیشند؟! (مقالات/آنتراکت)
شما خانم های ایرانی، تا به حال چندبار غذای تان را سوزاندید تا بالاخره دست پخت تان خوب شد !!!   آیا …
۲۸/خرداد/۱۳۸۸ ساعت ۱۶:۳۷
 
چند پیشنهاد برای افزایش حافظه (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
... مسوول حافظه است گسترش می دهد.     *  خواب به موقع: یک استراحت خوب مغز می تواند اطلاعات ب …
۲۵/خرداد/۱۳۸۸ ساعت ۰۶:۵۷
 
چگونه با فرزندانمان رفتار کنیم ؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...ند. اگر در چارچوب زندگی خود تغییراتی دهید كه شب ها به رختخواب رفتن بچه ها با آرامش بیشتری همراه باشد از …
۰۷/ارديبهشت/۱۳۸۸ ساعت ۲۰:۵۳
 
تلفن به خدا ... (مقالات/آنتراکت)
...   بر لب داشت   در آغوش خدا به خوابی عمیق   و شگفت انگیز فرو رف …
۰۶/ارديبهشت/۱۳۸۸ ساعت ۱۱:۰۵
 
نه اشتباه مهم در عادات تغذیه‌ای (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...nj;های سبوس دار استفاده كنید.   2- غذا خوردن پیش از خواب اگر می خواهید خوابهای شیرین ببینید، پ …
۲۸/فروردين/۱۳۸۸ ساعت ۱۶:۵۴
 
تاثير ساعات مختلف خواب در سلامتي (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
داشتن عادات غذايي صحيح و توجه به زمان خوابيدن و استراحت براي حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغ …
۲۶/بهمن/۱۳۸۷ ساعت ۰۷:۰۵
 
يك كتاب براي پرستاران (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
...جلوگیری از افزایش ICP دارد. 3- استفاده از باربیتورات ها برای خواباندن بیمار علاوه بر سدیت کردن بیمار همچنین باع …
۱۴/بهمن/۱۳۸۷ ساعت ۱۱:۳۹
 
پنج راه ساده برای افزایش هوش (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
...م کتابهای نخ نما و تعلیقی موجود در بازار است. **** زود به رختخواب بروید و زود از خواب برخیزید. هیچ چیز به اندازه …
۰۶/بهمن/۱۳۸۷ ساعت ۲۲:۰۱
 
و بار دیگر زندگی ... (بخش ها/با بیماران من)
...ي درد هاي مادرم تمام شود   و او شبي را بدون درد بخوابد اما به لطف خدا و كمك دكتر ظهرابي   …
۰۵/بهمن/۱۳۸۷ ساعت ۱۸:۲۹
 
فقط دو روز .../ بسیارجالب (مقالات/آنتراکت)
...ن يك روز دست بر پوست درختي كشيد، روي چمن خوابيد،     …
۰۹/دي/۱۳۸۷ ساعت ۰۹:۴۲
 
چرا خميازه مي كشيم ؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... اين رفتار علامتي از تغيير حالت ميان هوشياري   و خواب آلودگي و برعكس است.   به اعتقاد او …
۱۵/آذر/۱۳۸۷ ساعت ۱۴:۵۸
 
هنر تندرست ماندن ... (بسیار زیبا) (مقالات/آنتراکت)
اگر نمي‌خواهيد بيمار شويد ...     اگر نمي‌خواهيد بيمار شويد ... …
۱۵/آذر/۱۳۸۷ ساعت ۱۴:۰۸
 
بد نیست بدانید ! (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...m at night to 6am in the morning   بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب   تا ساعت 6:00 ص …
۱۲/آذر/۱۳۸۷ ساعت ۲۲:۰۸
 
نوشابه ها : به شيريني مرگ ! (مطلبي تكان دهنده) (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... نوشابه ۳۵ تا ۵۵ میلى گرم کافئین وجود دارد که سبب بى خوابى و افزایش تپش قلب مى شود از سوى دیگر نوعى ا …
۲۷/آبان/۱۳۸۷ ساعت ۱۵:۳۴
 
تاثیر استرس های شغلی در بروز كمردرد (بخش ها/تازه های پزشکی)
امروزه ثابت گرديده كه استرس های روحی - روانی محیط كار، در بروز كمردرد موثر است     گروهی از پژوهشگرا …
۲۷/آبان/۱۳۸۷ ساعت ۱۴:۱۱
 
او کیست؟( بسیار جالب ) (مقالات/آنتراکت)
احتمالا او را خواهید شناخت ، فقط کافیست کمی دقت کنید ...      * در داوری ه …
۲۹/مهر/۱۳۸۷ ساعت ۰۲:۳۲
 
شبی در خواب ديدم ... (مقالات/آنتراکت)
خانه خداوند ...   شبی در خواب ديدم مرا می‌خوانند، راهی شدم، ب …
۲۲/مهر/۱۳۸۷ ساعت ۱۹:۴۵
 
مراقب گردن خود باشید ! (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...کن است به گردن شما آسيب بزند. * حتي الامکان هنگام خوابيدن   از بالش کوتاه استفاده …
۱۹/مهر/۱۳۸۷ ساعت ۱۷:۲۶
 
چگونه مثبت اندیش باشیم ؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... که اندیشه‌های جدید مثبت شکل گیرند. 7- هر روز صبح که از خواب بر می‌خیزیم با نگاه کردن به منظره ی …
۱۵/مهر/۱۳۸۷ ساعت ۲۱:۰۷
 
10 توصیه برای مبتلایان به کمردرد !!! (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...   ۴) روی تشک خیلی نرم نخوابید.   …
۲۴/شهريور/۱۳۸۷ ساعت ۲۰:۰۹
 
احتمالا نمی دانید !!! (بسیار جالب) (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... های آدنوزین مغز حالا بلوک می شوند   تا از احساس خواب آلودگی شما جلوگيري کند .   چهل و پنج …
۲۴/شهريور/۱۳۸۷ ساعت ۰۹:۱۶
 
چند پيشنهاد براي مبتلايان به كمردرد ... (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...راقبت از كمر خود نكات زير را جدي بگيريد :   درست خوابيدن و برخواستن از رختخواب – غلطيدن وقت …
۱۴/شهريور/۱۳۸۷ ساعت ۰۷:۲۸
 
سردرد ارثیه ی فامیلی ! (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
...وزانه، انجام تمرینات آرامبخش و تمدد اعصاب مانند یوگا و خواب کافی. توصیه هایی ساده  برای بهره مند شدن …
۲۰/مرداد/۱۳۸۷ ساعت ۰۲:۵۹
 
بیست و سه دلیل !!! (مقالات/آنتراکت)
...ابي دوباره در زندگي. افزايش قواي جسماني. 8) خواب بهتر و راحت تر. 9) کاهش خطرات بيماري ها …
۱۱/مرداد/۱۳۸۷ ساعت ۱۹:۳۲
 
ساده ترین روش تقویت حافظه ! (بخش ها/تازه های پزشکی)
محققان: خواب مناسب حافظه را تقویت می کند !!! خواب مناسب ارتباطات عصبی-شیمیایی   سلول های مغز را ت …
۰۱/مرداد/۱۳۸۷ ساعت ۲۰:۳۶
 
پیشگیری و درمان افسردگی (2) (مقالات/آنتراکت)
... وابستگی دائمی و مصرف داروهای قوی و مادام العمر داروهای خواب آور و اعتیاد آور است ! در صورتیکه این تفکر اشتب …
۳۰/تير/۱۳۸۷ ساعت ۱۹:۱۰
 
افسردگی چیست و چرا ...(1) (مقالات/آنتراکت)
...zwnj; احساس‌ ناامیدی‌ ؛ بی‌حالی‌ و خستگی‌ بی‌خوابی‌ ؛ خواب‌ آلودگی آزار دهنده یا زیادی که ب …
۲۰/تير/۱۳۸۷ ساعت ۱۸:۵۲
 
زندگی همين است ! (بسیار جالب) (مقالات/آنتراکت)
...   اما مهم تر آن است که در پايان هر روز و پيش از خواب ،آنها را زمين بگذاريد.   به اين ترت …
۰۹/تير/۱۳۸۷ ساعت ۲۰:۴۷
 
موجودزنده ای که بشر ساخته .../ حقیقت یا شایعه ؟!؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
... در طبیعت وجود ندارد.   این موجود زنده در حالت خواب زمستانی در بسته‌بندی‌های مخصوص در فروشگا …
۰۲/تير/۱۳۸۷ ساعت ۱۰:۳۴
 
دیشب رویائی داشتم... (مقالات/آنتراکت)
دیشب رویایی داشتم ...   خواب دیدم بر روی شن ها راه می روم ...    همراه با خود خدا …
۲۰/خرداد/۱۳۸۷ ساعت ۰۵:۳۲
 
مشكلات تغذیه ای در بارداری (دانستنی های پزشکی/زنان و زایمان)
...شود: * خوردن نان برشته يا خشك نيم ساعت قبل از برخاستن از تختخواب * اجتناب از برخاستن سريع از بستر * عدم مصرف …
۲۵/ارديبهشت/۱۳۸۷ ساعت ۲۰:۲۰
 
چند کلامی در مورد بلوغ و ... (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...خیل زندگی می کند اما با واقعیت رو در روست * مستی است هشیار و خوابیده ای است بیدار انقلاب جسمانی و روانی: …
۲۲/فروردين/۱۳۸۷ ساعت ۱۵:۱۴
 
رازهائی که باید در مورد خواب بدانید ... (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
...تفاقاتی در حال وقوع است ؟ آیا تاکنون به چشمان بسته افراد خواب نگریسته اید و از اینکه آنها واقعا در چه وضعیتی …
۱۱/فروردين/۱۳۸۷ ساعت ۲۱:۵۴
 
عشق و عاشقی از دیدگاه شیمی !!! / خیلی جالب (مقالات/آنتراکت)
... مشابه آدرنالین دارد ) روی هم رفته موجب شادی، انرژی زیاد، بی خوابی، اشتیاق، بی اشتهایی و تمرکز می شوند. او می گو …
۱۰/فروردين/۱۳۸۷ ساعت ۲۲:۰۹
 
چهار پیشنهاد برای کاهش احتمال کمردرد (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
... از ستون فقرات است . بد ایستادن ، بد نشستن ، بد راه رفتن ، بد خوابیدن ، بد کار کردن  و ... از جمله علت های اصلی ک …
۰۹/فروردين/۱۳۸۷ ساعت ۱۵:۴۴
 
داستانی کوتاه با یک دنیا ... / بسیار جالب (مقالات/آنتراکت)
...واست پول کند. مرد به سمت اتاق پسر رفت و در را باز کرد . -  خوابی پسرم؟ - نه پدر، بیدارم . - من فکر کردم که شا …
۲۳/اسفند/۱۳۸۶ ساعت ۱۵:۲۱
 
آیا میدانستید ... / دانستنیهای جالب (مقالات/آنتراکت)
*  آيا مي دانستيد زماني كه خواب هستيد مغز شما ... ، فعاليتش بيشتر از زماني است كه در حال تماشاي تلويزيون هستي …
۱۹/اسفند/۱۳۸۶ ساعت ۲۰:۴۲
 
چهل تا پنجاه سالگی " افسرده ترین دوره زندگی " (بخش ها/تازه های پزشکی)
هر چه باشد جوانی بهتر از پیری است ... به کسی وعده داده نشده که میانسالی دورانی پرنشاط و پرهیجان است. اکثر اف …
۰۹/بهمن/۱۳۸۶ ساعت ۱۸:۵۰
 
اطلاعاتی در مورد لقی مهره کمری: لیزیس و لیستزیس (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
یکی از شایعترین مشکلات و دردهای جامعه ی انسانی ، کمردرد است . لقی مهره (لیزیس) و یا در رفتگی های خودبخودی مهره ای …
۰۵/بهمن/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۲۰
 
آیا شما هم از دردهای گردن و شانه رنج می برید ؟ (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...ه کردن ممکن است به گردن شما آسيب بزند. * حتي الامکان هنگام خوابيدن از بالش کوتاه استفاده کنيد. به طوري که سرتا …
۰۵/بهمن/۱۳۸۶ ساعت ۱۱:۳۲
 
چند توصیه برای آنهائی که خواب خوبی ندارند !!! (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
اگر شما هم شب هنگام نمی توانید خواب راحتی داشته باشید و از این مشکل در عذابید ، توصیه های زیر را بکار گیرید ... …
۰۲/بهمن/۱۳۸۶ ساعت ۱۶:۰۷
 
چگونه افسردگی خود را مهار کنیم ؟!؟ / قسمت دوم (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
من شادم چرا که می خواهم شاد باشم ... 11.شما باید بیاموزید كه چه زمان باید با احساسات خود ارتباط برقرار ك …
۲۹/دي/۱۳۸۶ ساعت ۱۲:۰۶
 
چگونه از استرس ها رها شویم ؟!؟ (مقالات/آنتراکت)
می توانیم همیشه شاد باشیم اگر ... 1. به دوستان و خانواده خود اجازه دهید در روند بهبودی به شما كمك كنند ، خانواده …
۲۹/دي/۱۳۸۶ ساعت ۱۲:۰۲
 
چگونه افسردگی خود را مهار کنیم ؟!؟ / قسمت اول (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
چند پیشنهاد ساده و عملی برای کنترل افسردگی ... 1. برای خود اهداف قابل دسترس تعیین كنید ، از بلند پروازی خ …
۲۹/دي/۱۳۸۶ ساعت ۰۸:۳۹
 
افسردگی چیست و چرا بوجود می آید ؟!؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...لاعات قبلی و تصمیم گیری ، همچنین عدم توانایی در تفکر * بی خوابی و یا افزایش میزان خواب ، اما احساس نامطلوب بو …
۲۶/دي/۱۳۸۶ ساعت ۱۳:۰۱
 
خستگي چيست و چرا خسته مي شويم ؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...جربه‌ كرده‌ايد. بدن‌ انسان‌ به‌ چند  ساعت‌ خواب‌ در  شبانه‌ روز  نياز  دارد؟ صول …
۰۷/دي/۱۳۸۶ ساعت ۱۳:۲۹
 
هفت باور غلط بظاهر علمي !!! (بخش ها/تازه های پزشکی)
... گوید خوردن بوقلمون، به دلیل تریپتوفان آمینو اسید آن فرد را خواب آلوده می کند نیز بی اساس است. درحقیقت بوقلمون …
۰۲/دي/۱۳۸۶ ساعت ۱۱:۵۴
 
با تشنج‌ ناشي‌ از تب‌ یا تب - تشنج بیشتر آشنا شویم (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
... به‌ دست‌ آوردن‌ هوشياري‌، و به‌ دنبال‌ آن‌ خواب‌ به‌ مدت‌ چند ساعت‌ علل‌ بروز …
۲۱/آذر/۱۳۸۶ ساعت ۱۶:۵۵
 
خاطرات یک بیمار مبتلا به پارگی دو دیسک و لقی مهره کمر (بخش ها/با بیماران من)
در سال 1376 ، حین در گیری با اشرار بر اثر موج انفجار و اصابت ترکش دچار مشکلات شدید روحی و آسیب های ستون فقرات شدم و …
۱۶/آذر/۱۳۸۶ ساعت ۰۹:۳۳
 
چهل توصیه برای زندگی بهتر و موفقیت بیشتر (مقالات/آنتراکت)
... برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید. 4- صبحها که از خواب بیدار می شوی …
۱۲/آذر/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۳۱
 
آیا به اندازه کافی می خوابید ؟!؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
خواب عمیق و کافی برای بهداشت روح و روان و جسم ما حیاتی است؛ خواب به مغز این امکان را می دهد تا... فعالیت ها و روی …
۱۱/آذر/۱۳۸۶ ساعت ۱۵:۲۶
 
دردناک و تلخ بود .../ خاطره بیماری با دیسک پاره شده کمر (بخش ها/با بیماران من)
...ه های عصب سیاتیک من وارد آورده است ... دو ماه بطور کامل فقط خوابیدم  اما ... بعضی ها آدرس هائی از دکتر …
۰۸/آذر/۱۳۸۶ ساعت ۰۸:۲۸
 
انواع سردرد : ميگرن (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
...لاً باعث بدتر شدن ميگرن مي‌شود. عواملي مثل گرسنگي، كم‌خوابي، خستگي، استرس‌هاي روحي، ورزش‌هاي سنگين …
۲۹/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۵۲
 
انواع سردرد : سردرد خوشه‌اي (Cluster headache) (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
...ف اغلب سردردهاي   خوش‌خيم باعث بيدار شدن فرد از خواب مي‌شود. معمولاً در زمان سردرد   عل …
۲۹/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۴۶
 
يك بيماري جديد : خستگي مزمن (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...ز حد ، سردردهاي دائمي و آزار دهنده ، سختي در بلند شدن از رختخواب و احساس ناتواني صبحگاهي و...شكايت دارند.اين حا …
۲۷/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۳:۲۰
 
ايدز را بيشتر بشناسيم ... (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...عث انتقال بيماري ايدز نخواهد شد. استفاده از ظرف ، حوله و رختخواب افراد آلوده موجب ابتلاء به ايدز نخواهند شد. …
۲۷/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۳:۰۰
 
آيا مي دانيد ؟ / نكاتي مهم در زمينه تغذيه و چاقي ... (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...nbsp; چاق  شا يع تر مي با شد .ازعوارض ديگرمشكلات تنفسي  در خواب و تحليل رفتن مفا صل ، خطر زياد انواع  كا نسر …
۲۷/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۰۲:۴۱
 
سوزش سر دل : چرا و ... (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...ودداري كنيد ، از مصرف خودسرانه ي داروها اجتناب كنيد، هنگام خواب زير سر خود را 10-15سانتيمتر بالاتر از تنه قرار د …
۲۶/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۳۰
 
تغذيه در دوران بارداري (دانستنی های پزشکی/زنان و زایمان)
...ز خطر تشديد تهوع و استفراغ ممانعت مي كند . 6-مصرف آهن در موقع خواب نيز احتمال بروز علائم سوء هاضمه را به حداقل مي …
۲۶/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۲۰
 
من کمردرد دارم برای برطرف شدن آن چکار کنم ؟ (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
... كنيد و سعي كنيد از هر دو دست جهت برداشتن آن استفاده كنيد. 6- خوابيدن و دراز كشيدن: الف: سعي كنيد از تشكهاي سفت ا …
۱۸/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۲:۰۲
 
گردن درد و آرتروز : چرا و ... (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...اشد. استفاده از بالش هاي خيلي بزرگ و بلند ، ياخيلي كوتاه ، خوابيدن روي شكم در حالي كه گردن كاملا چرخيده يا پا …
۱۶/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۶:۴۶
 
تشنج های ناشی از تب (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
...در هنگام بروز تشنج خونسردي خود را حفظ كنند . كودك را به پهلو خوابانيده و چنانچه در دهان او ماده غذايي و يا ترشحي …
۱۵/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۱۱
 
انواع سر دردها و درمان آنها (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
...سرفه،خم شدن و...ايجاد ميشوند 9.سردردهائي كه با گيجي و منگي، خواب آلودگي،اختلال تعادل،اختلال تكلم،كرختي و گزگ …
۱۴/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۵:۳۰
 
درمان غير جراحي ديسك بين مهره اي (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
... شد. الف) استراحت: انواع مختلف استراحت عبارتند از: خوابيدن در بستر، كمربندهاي مخصوص (بريس) و يا حتي بر …
۱۲/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۰۵:۵۱
 
نکات مهم در تشخیص و درمان انواع کمردرد (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...بهبودي ورزشهاي تمريني از پيدايش آسيب مختلف جلوگيري كنند. خوابيدن روي تشك سخت (يك تخته زير تشك) ، تشک های آبي ي …
۱۲/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۰۴:۳۵
 
کمر درد در زنان باردار (دانستنی های پزشکی/زنان و زایمان)
حاملگي مي تواند موجب وارد شدن فشار بر ناحيه پايين كمر شود ...   تخمين زده شده است كه بيش از پنجاه تا هشت …
۱۰/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۸:۲۸
 
خیلی چیز ها در مورد میگرن !!! (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
...ادويه‌جات و پنير مانده،‌همچنين فشارهاي عصبي يا فكري بيخوابي، و گرسنگي باعث شروع حملات ميگرني مي‌شود. …
۱۰/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۰۹:۵۵
 
ورزش درمانی برای پیشگیری از کمردرد (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...   سطح انرژي بدن، بالا رفتن خلق و خو، بهبود عادات خواب و بيداري و   كاهش فشار خون ا …
۰۹/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۸:۲۸
 
یبوست در کودکان : علت ها و درمان ... (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...م شكم كودك ، مي تواند از تا حدي مشكل او را برطرف كند، همچنين خواباندن او به پشت وخميده نمودن پاهايش بسمت شكم ، ب …
۰۸/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۵:۱۶
 
اضطراب چیست و ... ؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
 يك چهارم ما دچار درجاتي از اضطراب و اختلالات اضطرابي هستيم! و... اضطراب ، بصورت موذيانه وناپيدا با بي …
۰۸/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۵۰
 
چند نکته مهم برای تشخیص زودرس سرطان سینه (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...سمت هاي فوقاني پستان توجه كنيد. مرحله لمس:روي يك سطح صاف بخوابيد ويك بالش زير سرتان قرار دهيد.ابتدا در شروع ب …
۰۸/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۲۷
 
ایران سرزمین مادها ... (مقالات/مقالات غیرپزشکی)
...رد. اين شخص آغاز کننده چند شورش برعليه دولت آشور است که براي خواباندن آنها، حضور شخص امپراتور آشور لازم است. دي …
۰۸/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۰۲:۴۴
 
خاطرات یک خانم جوان با آسیب نخاعی / من باز هم شادم و ... (بخش ها/با بیماران من)
...فم شلوغ بود . لحظاتي بعد شمارش يك تا ده كه به انجام نرسيده به خوابي عميق فرورفتم ... ... مثل اينكه به هوش آمده بودم …
۰۷/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۶:۴۸
 
معرفی یک بیمار جالب ! (مقالات/مقالات تخصصی)
...طرفه بود ، با نشستن و خم شدن به سمت جلو تشديد مي شود . در حالت خوابيده ترشح مايع از بيني كاهش مي يابد اما مايعي با …
۰۴/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۰۵:۰۷
 
چه عواملي شيوع گردن درد را افزايش مي دهند ؟ (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...اشد. استفاده از بالش هاي خيلي بزرگ و بلند ، ياخيلي كوتاه ، خوابيدن روي شكم در حالي كه گردن كاملا چرخيده يا پا …
۰۳/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۰۶:۵۰
 
تنگي كانال نخاعي (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
تنگي كانال نخاعي در حقيقت اصطلاحيست كه براي بيان ... باريك شدن بخش تحتاني مسير عبور نخاع ( كانال نخاعي ) در ستون …
۰۳/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۰۶:۰۷
 
روشهاي تقويت حافظه (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
...ا مي كند و به قول يكي از محققين : اين مهم است كه هر روز صبح از خواب بلند شويم و به آينده نگاه كنيم ! بخش مهمي از اي …
۰۲/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۸:۳۹
 
چند توصیه برای رفع بیخوابی ! (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
آیا شما هم به بیخوابی شبانه مبتلا هستید؟   * از نوشيدن قهوه ، چاي يا كاكائو و ساير نوشابه هاي حاوي كافئين …
۰۲/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۱۵:۱۲
 
چگونه بر اضطراب خود غلبه کنیم ؟ (دانستنی های پزشکی/سایر دانستنی ها)
چند پیشنهاد برای کاهش اضطراب... 1-ورزش كنيد و سعي داشته باشيد كه طي انجام تمرينات منظم ورزشي ، خو …
۰۲/آبان/۱۳۸۶ ساعت ۰۲:۱۹
 
مبتلایان به کمردرد باید بدانند ! (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
اکثر انسان ها در طول زندگی خود چندین بار دچار درد کمر می شوند... یافتن دلیل این درد آسان نیست. این درد می تواند ب …
۲۷/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۱۴
 
اطلاعاتي مفيد در مورد داروهاي ضدتشنج (دانستنی های پزشکی/دارو شناسی)
...اين در اولين فرصت ممكن اقدام به تعويض دارو شود چرا كه بسيار خواب آور هستند و اغلب بيماران مصرف كننده از اين مسئ …
۱۹/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۵:۰۴
 
استامينوفن را بهتر بشناسيم (دانستنی های پزشکی/دارو شناسی)
...رطوب‌ كرده‌، سپس‌ در حالي‌ كه‌ به‌ يك‌ پهلو خوابيده‌ايد با انگشت‌ خود شياف‌ را داخل‌ …
۱۹/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۵۰
 
عوامل تشديد كننده تشنج (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
... پيدايش تشنجات شديدي شود. همچنين فاكتورهاي مختلفي مثل بي خوابي يا كم خوابي ،ورزش هاي سنگين، مصرف برخي غذاها …
۱۹/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۴:۲۲
 
عوامل تشديد كننده حملات ميگرن (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
...ز: استرس هاي عصبي ومشكلات روحي - خستگي زياد - اضطراب - بيخوابي - گرسنگي - مشكلات ستون فقرات گردن -قرار گرفتن …
۱۹/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۰۹:۲۷
 
تومورهاي مغزي : انواع و ... (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
بطور كلي مي‌توان تومورهاي مغزي را به دو گروه... اوليه و ثانويه تقسيم بندي كرد. تومورهاي اوليه آنهائي هستند …
۱۸/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۷:۱۰
 
سكته هاي مغزي : علت ها و درمان (دانستنی های پزشکی/مغز و اعصاب)
سكته مغزي براي بيان آسيب بخشي از نسج مغز دراثر... توقف ناگهاني جريان خون استفاده ميشود. اصطلاح علمي‌تر آن ك …
۱۸/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۷:۰۳
 
پيشگيري از سردردهاي عصبي (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
داروها میتوانند بهبودي موقتي در بيماران مبتلا به سردردهاي عصبي پديد آورنداما... بطور منظم ورزش كنيد! ورزشهاي …
۱۸/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۶:۵۴
 
مهمترين نكات در مورد سردرد (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
...ه،خم شدن و...ايجاد ميشوند 9.سردردهائي كه با گيجي و منگي، خواب آلودگي،اختلال تعادل، اختلال تكلم،كرختي و …
۱۸/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۶:۴۵
 
سردرد در كودكان (دانستنی های پزشکی/سردرد ها)
...يري از كافئين ! شبه تومور مغزي ( پسودوتومور سربري ) اختلالات خواب ، پركاري تيروئيد ، بالابودن فشار خون ، بيماري …
۱۸/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۶:۳۶
 
گودي بيش از حد كمر (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...ين كار حمايت كمرتان را افزايش خواهد داد . *بهترين حالت براي خوابيدن ، وضعيت صورت و شكم رو به بالاست ، در حاليكه …
۱۷/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۷:۵۳
 
با كمر درد خود چكار كنيم ؟ (دانستنی های پزشکی/ستون فقرات، دیسک و سیاتیک)
...دي ايجاد نمي شود. درمان براي برطرف كردن كمردرد، به پشت بخوابيد، يك بالش زير زانوهايتان قرار دهيد.(در حالي ك …
۰۷/مهر/۱۳۸۶ ساعت ۱۵:۱۶
 
 
جستجو کلا 141 نتیجه در برداشت . جستجو برای خواب توسط

موضوعات اصلی
 
آمار بازدید کنندگان

بازدید امروز 6429
بازدید کل 6717383
کاربران حاضر 139
 
عکس اتفاقی
Banner

برداشت مطالب با ذکر منبع مجاز می باشد.